bacak Için 5-İkinci Trick
Dairesel hareketlerle masaj bünyen ve 30 an süresince bekletin. Tasfiye sorunlemini ılık su ile yapabilirsiniz.Ancak bazı insanlar, dinlendikten sonra de bacak ağrısı yaşamaya devam ederler. . Dinlenince geçmeyen bacak vecasının birgeniş olası sebebi vardır ve bu yazıda bu nedenlerin bazenlarını ele alacağız.Parvastasana bir yog